EINE AUSBILDUNG FÜR FRAUEN
Die andere Frauen dabei begleiten möchte, frei, selbstbestimmt, sinnlich und mutig zu leben.
Kennst du das Gefühl, wenn du nach einer langen Reise an deinem absoluten Traumort angekommen bist und alles fühlt sich einfach verdammt richtig an? So geht es mir mit Feminine Awakening.
Diese Ausbildung ist das Ergebnis meiner eigenen langen, transformierenden Reise. In Kürze: von unglücklich verheiratet, 9-22 Uhr Job in eigener Agentur und dem Gefühl, da geht noch mehr Leben, zu radikalen Neuanfängen, einer neuen Berufung, einem Buch, Leben in anderen Ländern, einer neuen Liebe und Mutter werden mit 47.
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |  |  |  |
 |  |
Weil ich es selbst erlebt habe, dass es nie zu spät ist, mutig zu sein, sich neu zu definieren und mit Leidenschaft lebendig zu sein, ist es tatsächlich – ich weiß, es hört sich kitschig an, ist aber wahr – eines der größten Geschenke für mich, dich auszubilden, andere Frauen dabei zu begleiten, ebenso frei, selbstbestimmt, sinnlich und mutig zu leben. Oder, falls du Feminine Awakening nur für dich machen möchtest, an deiner Seite zu sein, damit du tiefer zu sich selbst findest.
Und deshalb gibt es Feminine Awakening.
Ich bin unendlich dankbar für dieses Erlebnis. – Anja
Ich hatte das Glück an einer Ausbildung teilzunehmen, die mein Leben tiefgreifend verändert hat. – Olivia
Die Verknüpfung von Theorie und Praxis war super und hat mich motiviert,die Ausbildungsinhalte in die Welt zu bringen. – Laura
Wenn du etwas suchst, um andere Frauen auf ihrem Weg zu sich selbst zu begleiten und liebevoller zu dir, deinem Körper, deiner Seele und Weiblichkeit zu sein, dann mache diese Ausbildung. – Julia
Liebe Sandra, vor etwa zwei Jahren habe ich die feminine awakening Ausbildung bei dir absolviert. Eine unfassbare, intensive Zeit und Reise zu mir selbst. Was ich zu Beginn aber definitiv nicht gedacht hätte - dass diese Ausbildung langfristig so nähernd für mich ist. Ich habe eine Schatzkiste, die ich, dank all deiner Aufzeichnungen, immer wieder neu erforschen darf.
Für meinen beruflichen Kontext und meine persönliche Weiterentwicklung so wertvoll. Hinzukommt der immer noch bestehende Austausch mit dir und den Teilnehmerinnen, der so so unfassbar wertvoll ist!
– Julia
Wenn du nach einer Ausbildung suchst, die
dich befähigt, Frauen zu helfen, sich nicht mehr klein zu fühlen, sondern wie eine Göttin
dir den weiblichen Körper und das Frausein aus medizinischer und energetischer Perspektive erklärt
dabei auch Themen wie Sex, Liebe, Partnerschaft und Ahninnen nicht auslässt
dir vermittelt, wie du Frauen unterstützen kannst, sich rundum gut zu fühlen, ihren Körper zu lieben und schwierige Emotionen zu halten
und die darüber hinaus mehr ist als eine Ausbildung, nämlich eine Community von Frauen, die Sisterhood aktiv leben
SO IST DIE AUSBILDUNG AUFGEBAUT
Feminine Awakening
Feminine Awakening verbindet fundiertes Wissen mit eigener Erfahrung, damit du nicht nur verstehst, wovon du sprichst, sondern es selbst erlebt hast und weitergeben kannst.
Das Ziel dieser Ausbildung ist klar:
Auf Basis deiner Erfahrungen entwickelst dein eigenes Konzept als Feminine Awakening Lehrerin und befähigst damit andere Frauen, freier und erfüllter zu leben. Du wirst dabei durchgehend von mir und von ausgewählten Expertinnen begleitet, die ihr Wissen aus ihrer jeweiligen Praxis einbringen.
Das erwartet dich in der Ausbildung
Dein eigener Prozess als frau
Du gehst deinen eigenen Weg, löst alte Prägungen und arbeitest mit Scham, Verletzlichkeit und Ausdruck. So entsteht eine echte Verbindung zu dir selbst – die Basis, um andere Frauen zu begleiten.
Fundiertes Wissen über den weiblichen Körper
Mit der ganzheitlich arbeitenden Gynäkologin und Autorin Caroline Kreuschmer verstehst du das weibliche Hormonsystem und Frauengesundheit so, dass du körperliche Prozesse sicher einordnen und begleiten kannst.
Körperarbeit & Beckenbodengesundheit
Du lernst, den Körper als Grundlage deiner Arbeit zu nutzen – inklusive fundierter Beckenbodenarbeit mit Judith Tam (PhysioPelvica® Therapeutin und Physiotherapeutin).
Feminine Energy
Entdecke die weibliche Energiestruktur in deinem Körper und ihre wertvollen Einsichten in Psyche und Gesundheit. Tauche ein in kraftvolle Archetypen und Göttinnen – und erlebe, wie tief diese Verbindung wirken kann.
Archetypen & Ahninnenarbeit
Mit Buchautorin, Speakerin und Mentorin Kaja Andrea Otto arbeitest du mit Ahninnen, Mystik und spiritueller Tiefe.
Sinnlichkeit, Sexualität & Intimität
Du tauchst tief in Sexualität, Partnerschaft und Intimität ein und lernst, Frauen auch in sensiblen Bereichen sicher zu begleiten. Ergänzt durch Praxis mit mir sowie Yoni-Ei- und Tantric-Woman-Arbeit mit Katharina Bonk (Sexualpädagogin und Gründerin von Liebelei).
Ernährung & Cycle Syncing
Mit Hormon-Expertin Laura van de Vorst lernst du, wie Ernährung und Zyklusbewusstsein gezielt unterstützt werden können.
Weibliche Bewegungsformen
Du erhältst Einblicke in unterschiedliche weibliche Bewegungsformen – von Hormonyoga über Twerk bis hin zu Milk&Honey Yoga™ – und verstehst, wie sie gezielt in der Frauenarbeit eingesetzt werden können.
Dein Weg als Lehrerin
Du entwickelst dein eigenes Konzept, deine Positionierung und deine Stimme – klar, authentisch und mit Substanz in deiner strategischen Arbeit mit Antonia Reinhardt.
Bonus
Du bekommst Einblick in die Arbeit mit dem Atem in einer Sensual Breathing Session mit Special Guest Josefine Ross.
Ist das die richtige Ausbildung für dich?
andere Frauen begleiten willst, sich stark, frei und sinnlich zu fühlen
dein Wissen direkt praktisch anwenden willst
Menschen ganzheitlich siehst – körperlich, emotional, mental
deine eigene Stärke entwickeln und eigene Angebote gestalten willst
Teil einer unterstützenden Community sein willst
flexibel online lernen und direkt umsetzen willst
sO IST DIE aUSBILDUNG AUFGEBAUT
Die Ausbildung findet live online an Wochenenden statt und lässt sich gut in deinen Alltag integrieren. Alle Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir anschließend für 30 Tage zum Download zur Verfügung.
sTRUKTUR
Was du bekommst
-
6 Module + 1 Abschlusstag
-
Live-Unterricht mit mir und ausgewählten Expertinnen
-
klarer Aufbau, der dich Schritt für Schritt in deine Rolle als Lehrerin führt
-
eine praxisorientierte Ausbildung mit direkter Anwendbarkeit
-
ausführliche Unterlagen und Handouts zu jedem Modul
-
ein Yoni-Ei von Liebelei für deine eigene Praxis
-
Alle Module als Download
-
persönliche Begleitung durch mich während der Ausbildung und darüber hinaus
Rahmen
Die regulären Unterrichtszeiten sind:
9:00–12:00 Uhr
Mittagspause
14:00–17:00 Uhr
Einzelne Termine weichen davon ab.
Die Termine im Überblick
September
SONNTAG, 27.09.
Sandra
Frau sein, Scham, Körperannahme, Emotionen
Oktober
SONNTAG, 11.10.
Sandra
Weibliches Energiesystem
SONNTAG, 18.10. (13:00–16:00 Uhr)
Judith Tam
Beckenboden Deep Dive
SAMSTAG, 24.10. (9:00–12:00 Uhr)
Kaja Andrea Otto
Ahninnenarbeit
SONNTAG, 25.10.
Caroline Kreuschmer
Frauengesundheit
November
SONNTAG, 01.11.
Sandra & Special Guest Josefine Ross
Partnerschaft, Pleasure, Sexualität & Sinnlichkeit
SONNTAG, 08.11.
Laura van de Vorst
Hormone & Ernährung
SAMSTAG, 14.11.
Katharina Bonk
Neo Tantra & Yoni-Ei Praxis
SONNTAG, 15.11.
Sandra
Hormonyoga, Bewegung & Goddess Work
SAMSTAG, 28.11.
Antonia Reinhardt
Branding, Positionierung & Angebotsentwicklung
SONNTAG, 29.11. (9:00–12:00 Uhr)
Sandra
Abschluss
Absolut
Familienfreundlich
Diese Ausbildung ist so gestaltet, dass sie sich mit deinem Leben vereinbaren lässt. Kinder können dabei sein, wenn Betreuung ausfällt. Stillen, kurze Pausen oder flexible Teilnahme sind jederzeit möglich.
Begrenzte
Plätze
Die Teilnehmerinnenzahl ist bewusst limitiert, um einen geschützten Raum und eine intensive Begleitung zu gewährleisten.
Was du am Ende mitnimmst
Am Ende dieser Ausbildung hast du nicht nur Wissen, sondern dein eigenes, klares Angebot als Feminine Awakening Lehrerin. Du weißt, wie du Frauen begleitest und du kannst direkt damit arbeiten.
Dein investment
Ratenzahlungen sind jederzeit möglich und können individuell abgesprochen werden.
Schreibe mir dazu einfach eine Mail im Kontaktformular. Und falls du unsicher bist, kontaktiere mich gerne und wir vereinbaren einen Kennenlernen-Termin.
Vielleicht fragst du dich gerade …
Ich bin kein Coach – ist die Ausbildung trotzdem für mich geeignet? Natürlich. Idealerweise arbeitest du bereits mit Menschen oder möchtest in diese Richtung gehen. Gleichzeitig ist die Ausbildung so aufgebaut, dass du Schritt für Schritt lernst, Frauen sicher zu begleiten – auch wenn du noch am Anfang stehst.
Kann ich die Ausbildung auch einfach für mich selbst machen? Ja, absolut. Viele Frauen nehmen teil, um sich selbst tiefer zu verstehen, ihre eigene Sinnlichkeit zu erleben und neue Zugänge zu sich zu finden – unabhängig davon, ob sie später mit anderen arbeiten möchten.
Ich bin mir nicht sicher, ob ich „gut genug“ bin, um Frauen zu begleiten. Du entwickelst während der Ausbildung genau diese Sicherheit – durch eigene Erfahrung, klare Struktur und praktische Anwendung.
Schaffe ich das zeitlich? Die Ausbildung ist so gestaltet, dass sie sich in deinen Alltag integrieren lässt – mit festen Wochenendterminen, Aufzeichnungen und flexibler Teilnahme.
Kann ich danach wirklich damit arbeiten? Ja. Du entwickelst während der Ausbildung dein eigenes Konzept und gehst nicht nur mit Wissen, sondern mit einer klaren Grundlage für deine Arbeit mit Frauen.
Was ist, wenn ich nicht an allen Terminen teilnehmen kann? Du kannst bis zu zwei Termine verpassen und erhältst trotzdem dein Zertifikat. Solltest du mehr Termine fehlen, sprich mich an und wir finden gemeinsam eine Lösung. Alle Inhalte stehen dir zusätzlich als Aufzeichnung zur Verfügung.
Hi, ich bin sandra
Women-Empowerment-Spezialistin, Yogalehrerin, Tantrika, Autorin und Mama. Ich unterrichte Yoga, Tantraphilosophie und "Frau-sein"-Kurse – online, in Deutschland und international. Du hast mich vielleicht in Elle, Grazia, Yoga Journal oder auf SIXX gesehen, auf Festivals und Kongressen.
Ich glaube nicht an Selbstoptimierung. Ich glaube an Pleasure und an Mut vor Komfort.
Ich werde dieses Jahr 50, navigiere Perimenopause und ein Kleinkind gleichzeitig und lebe mit meiner Familie in Andorra. Wenn ich nicht schreibe, arbeite oder im Gym bin, baue ich unglaublich gute Magnet-Tiere mit meinem Sohn, liebe alle Beauty-Themen genauso wie meine Spiritualität (ist für mich kein Widerspruch) und denke mir jeden Tag, dass ich alles richtig gemacht habe, auch wenn manche Entscheidungen und Wege wirklich Kraft gekostet haben.
