Ich habe mich lange Zeit nicht sicher in meinem Körper gefühlt, mein Gefühl von Ich saß ausschließlich im Kopf. Teilweise habe ich sogar regelrecht von meinem Körper dissoziiert, war komplett abgetaucht und abgeschnitten von der Welt. Mit meiner tantrischen Praxis, den Erfahrungen aus meiner eignen Traumarbeit und der intensiven Beschäftigung mit Emotionsforschung und Neurobiologie entwickelte ich meine ganz eigene Praxis.
Herausgekommen ist Milk&Honey Yoga™. Milk&Honey Yoga™ möchte den Honig, die Süße, Weichheit, Anmut und den Genuss in die Bewegung bringen. In der Praxis geht es nicht um Härte und Disziplin, sondern die Teilnehmer:innen einzuhüllen in eine sinnliche, sichere und geborgene Atmosphäre. Dazu nutze ich Elemente des Tantra, Yoga, Emotionsarbeit, Storytelling und Priming.
Milk&Honey Yoga™ ist ein Yoga der inneren Berührung und ein geborgenes Ankommen in sich selbst. Ich freue mich sehr, die Erkenntnisse aus dieser Ausbildung mit dir zu teilen und kann es kaum erwarten zu sehen, wie du Milch und Honig in deine Yogastunden einfliessen lässt.
Tantra & Emotionen:
Die tantrische Weltsicht, das tantrisches Konzept der inneren Berührung, Tantra-philosophische Konzepte zu Emotionen, Methoden und Techniken sowie wie du diese in der Klasse einbaust.
Sinnlichkeit und Pleasure:
Warum wir mehr Sinnlichkeit und weniger Leistung benötigen, allgemeine Einführung zum Thema Sinnlichkeit und Pleasure, Auswirkungen auf das Gehirn und Emotionen der Sinnlichkeitspraxis, Anleitung, wie du Sinnlichkeit und den Einsatz aller Sinne in der Asana-Praxis umsetzen kannst
Emotionsforschung:
Aktuelle Ansätze der Theorie der Konstruktion der Emotionen nach Prof. Lisa Feldman-Barret, Bedeutung für unser Erleben, Einsatz der Erkenntnisse in einer Milk&Honey
StundeStorytelling, Sprache und Priming:
Mit meinen 20 Jahren Erfahrung in PR, Journalismus und als Sprecherin tauchen wir hier ein in die Kraft der Sprache, welche Worte du wählst, wie du inspirieren kannst und wie das, was du sagst, einen geborgenen Rahmen für die Teilnehmer:innen bietet.
Sequencing:
Der Aufbau einer Milk&Honey Yogaklasse, konzeptionell und energetisch.
Nach der Ausbildung wirst du deine eigenen Milk&Honey Yoga™ Klassen unterrichten können und darfst den Stil auch Milk&Honey Yoga™ nennen.
Der Name ist als Marke von mir geschützt, aber ich erlaube dir ohne Lizenzgebühren die Nutzung. Weil ich stolz auf jede einzelne Lehrer:in bin.
Du hast neue Impulse für deine eigene Praxis gewonnen
Du hast einen Deep Dive in Sprache, Emotionen und die damit verbundenen neurobiologischen Prozesse in den Körper gemacht.
Du hast aktiv in der Fortbildung das Unterrichten von Sequenzen und Storytelling geübt
Voraussetzung: Eine abgeschlossene 200h Yoga-Ausbildung
Datum & Uhrzeiten (Uhrzeiten unter Vorbehalt):
11. + 12.10 jeweils 09:00 – 12:00
25. + 26.10. jeweils 09:00 – 12:00
08. + 09.11. jeweils 09:00 – 12:00
15.11. 09:00 – ca. 12:00
ggfs. Themenwiederholung, Prüfung und Abschluss
Ort: online via Zoom
Aufzeichnung: Das Training wird aufgezeichnet und dir als Download zur Verfügung gestellt.
Zertifikat: Selbstverständlich erhältst du auch ein Zertifikat. Milk&Honey Yoga™ ist eine eingetragene Marke und du kannst den Stil deiner Klasse Milk&Honey Yoga™ benennen. Eine Lizenzgebühr erhebe ich nicht.
Buchung: über den Shop. Eine Ratenzahlung ist bis zum Beginn der Ausbildung möglich.
Sprich mich dazu per mail an: sandra@house-of-grace.de
Lehrmaterialien: Ein ausführliches Studybook + Aufzeichnung sind zusätzlich zum Live-Training erhalten.
Early Bird bis 15.06.: 429,- Euro Normal-Preis: 499 Euro
Das Training ist Mehrwertsteuerbefreit